Η δίαιτα της Μακρυπούλια

Η παρουσιάστρια του «Dancing With the Stars» Ζέτα Μακρυπούλια, εξακολουθεί να διατηρεί την άψογη γραμμή της. Πως είχε καταφέρει να χάσει τα κιλά της πριν ένα χρόνο; «Έτρωγα για ένα χρόνο τα ίδια πράγματα κάθε μέρα. Και μου φαινόταν και πολύ

ξεκούραστο!», λέει η Ζέτα, όπως γράφει το ΟΚ.
Διατηρεί τη σιλουέτα της φροντίζοντας να κάνει μικρά γεύματα ανά τακτά διαστήματα, τουλάχιστον ανά τρεις ώρες. Καλός της «φίλος» αλλά και «σύμμαχος» είναι ένα μπουκάλι νερό το οποίο φροντίζει να έχει παντα μαζί της, ενώ για περισσότερη ενέργεια επιλέγει να τρώει λίγη μαύρη σοκολάτα την οποία πολλές φορές παίρνει μαζί της και στα live του «Dancing With the Stars».

Από το πρόγραμμα διατροφής της δεν λείπει και το συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής, με ασκήσεις yoga, pilates, αλλά και πολύ διάδρομο που καίει τα λίπη και αποτελεί την πλέον αποτελεσματική άσκηση.

Το καθημερινό της menu:

Πρωινό:

Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί

Δεκατιανό:

Γιαούρτι, ή φρούτο ή αμύγδαλο

Μεσημεριανό:

Τονοσαλάτα

Κυρίως Γεύμα:

Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο.

Μια φορά την εβδομάδα μόνο τρώει λαδερά ή ζυμαρικά

Βραδινό:

Γιαούρτι με μέλι και καρύδια